Nếu
chúng
ta
muốn
có
nghị
lực
và
sức
khoẻ
làm
việc
không
gì
tốt
hơn
là
ăn
một
trái
chuối.
Chuối
có
ba
thứ
đường
(scucrose,
fructose
và
glucose),
hợp
với
chất
sơ
vì
vậy
chuối
giúp
ta
thêm
nghị
lực
ngay
tức
khắc.
Khảo
cứu
đã
chứng
minh
là
2
quả
chuối
có
thể
cho
ta
sức
mạnh
để
tập
thể
dục
luôn
trong
90
phút.
Vì
thế
là
chuối
trở
thành
trái
cây
mà
lực
sĩ
ưa
thích
nhất.
Không
những
giúp
ta
có
sức
lực
mà
còn
ngăn
ngừa
một
số
bệnh
tật
nữa:
Bệnh
tinh
thần
suy
yếu
Theo
việc
thăm
dò
các
bệnh
nhân
có
tinh
thần
suy
yếu,
nhiều
người
cảm
thấy
khoẻ
hơn
sau
khi
ăn
một
trái
chuối,
tại
vì
chuối
có
chất
tryptophan
một
loại
protein
mà
cơ
thể
cần
để
biến
đổi
ra
serotonin
là
một
chất
có
duợc
tính
làm
cho
tinh
thần
thoải
mái,
sảng
khoái
và
làm
ta
sung
sướng
hơn.
Bệnh
Trầm
Uất
Đừng
uống
thuốc,
chỉ
nên
ăn
1
trái
chuối
là
có
sinh
tố
B6
làm
cân
bằng
số
lượng
đường
trong
máu
có
ảnh
huởng
đến
tinh
thần
chúng
ta.
Bệnh
Thiếu
Máu
Vì
chuối
có
nhiều
chất
sắt
nên
giúp
sản
xuất
Hemoglobin
trong
máu
giúp
chống
bệnh
Thiếu
máu.
Áp
suất
máu
Trái
cây
duy
nhất
cuả
miền
nhiệt
đới
này
rất
có
nhiều
chất
Potassium,
nhưng
lại
chứa
ít
muối
cho
nên
giúp
điều
hòa
áp
suất
máu.
Vì
vậy
mà
cơ
quan
FDA
(Food
and
Drug
Administration)
của
Mỹ
mới
cho
phép
kỹ
nghệ
sản
xuất
chuối
có
thể
công
nhận
rằng
chuối
là
thứ
trái
cây
có
thể
giảm
thiểu
nguy
hiểm
bị
áp
suất
máu
cao
và
bệnh
đứng
tim.
Trí
thông
minh
200
học
sinh
đã
tham
gia
cuộc
thử
nghiệm
khảo
sát
tại
trường
Trung
Học
Twickenham
bằng
cách
ăn
chuối
sáng
trưa
chiều
để
óc
sáng
suốt
hơn
khi
làm
bài
thi.
Kết
quả
cho
biết
chất
potassium
trong
chuối
đã
làm
cho
học
sinh
sáng
suốt
và
lanh
lẹ
hơn.
Chống
táo
bón
Vì
chuối
có
nhiều
chất
sơ
nên
ăn
chuối
sẽ
làm
cho
tiêu
hóa
tốt
mà
không
cần
đến
thuốc
sổ.
Say
rượu
Làm
một
banana
shake,
một
thứ
cà
rem
có
thêm
mật
ong
sẽ
giúp
cho
bao
tử
dễ
chịu
hơn
và
sẽ
giúp
điều
hoà
chất
lượng
đường
trong
khi
đó
sữa
sẽ
làm
tăng
chất
nước
trong
cơ
thể.
Sôi
bụng,
Khó
tiêu
Chuối
có
chất
chống
átxít
trong
cơ
thể
nên
nếu
bạn
bị
nóng
ran
hay
sôi
bụng
khó
tiêu
thì
nên
ăn
một
quả
chuối,
nó
sẽ
giảm
thiểu
số
át
xít
trong
bao
tử.
Nhức
mỏi,đau
đớn
buổi
sáng
Trong
ngày
nên
ăn
chuối
giữa
các
bữa
cơm
sẽ
làm
tăng
lượng
đường
cần
thiết
trong
máu
và
giúp
trong
nhức
mỏi
đau
đớn
mỗi
buổi
sáng.
Trị
muỗi
đốt
Nếu
bị
muỗi
đốt
thì
bóc
vỏ
chuối
ra
và
xoa
vào
vết
muỗi
đốt
sẽ
không
bị
ngứa
hay
bị
sưng
lên.
Thần
kinh
hệ
Chuối
có
rất
nhiều
sinh
tố
B
nên
giúp
cho
thần
kinh
hệ
thăng
bằng.
Trong
một
cuộc
khảo
cứu
5,000
bệnh
nhân
béo
phì
tại
một
nhà
thương
cho
thấy
là
đa
số
có
những
công
việc
điên
đầu
nhiều
áp
lực.
Nghiên
cứu
tại
viện
Tâm
lý
học
tại
Úc
Châu
cho
biết
càng
bị
áp
lực
nhiều
thì
người
ta
càng
ăn
nhiều
xúc
cù
là.
Vì
vậy
phải
kiểm
soát
điều
chỉnh
mức
lượng
đường
trong
máu
bằng
cach
ăn
chuối
mỗi
2
tiếng
đồng
hồ
nếu
làm
những
việc
cần
suy
nghĩ
và
có
nhiều
áp
lực.
Loét
bao
tử
Chuối
dùng
trong
lương
thực
hằng
ngày
giúp
cho
hệ
thống
tuần
hoàn
vì
có
chất
sơ
và
mềm.
Là
một
trái
cây
ăn
sống
được
để
chữa
trị
bệnh
loét
bao
tử.
Nó
cũng
giúp
trị
tình
trạng
có
quá
nhiều
at
xít
trong
bao
tử
làm
giảm
đau
nhức
vì
thành
bao
tử
được
chuối
bảo
vệ.
Nóng
sốt
Nhiều
quốc
gia
trên
thế
giới
cho
rằng
chuối
là
là
một
loại
trái
cây
giảm
nhiệt
trong
người
đàn
bà
đang
mang
thai.
Tại
Thái
Lan
người
ta
cho
phụ
nữ
mang
bầu
ăn
chuối
để
sinh
con
với
nhiệt
độ
bình
thường.
Bệnh
thời
tiết
theo
mùa
Chuối
có
trytoplan
và
chất
làm
dịu
tính
tình
cho
nên
rất
hiệu
quả
cho
những
người
bị
bệnh
thời
tiết
theo
từng
mùa.
Hút
Thuốc
Vì
chuối
có
sinh
tố
B6,
B12,
potassium
và
magnesium
cho
nên
nó
sẽ
giúp
cho
người
muốn
bỏ
thuốc
lá
lấy
lại
quân
bình
vì
thiếu
chất
nicotin
trong
cơ
thể.
Tâm
Trạng
Căng
Thẳng
Potassium
là
một
khoáng
chất
quan
trọng
cho
cơ
thể
vì
nó
quân
bình
nhịp
tim,
chuyển
dưỡng
khí
lên
óc,
và
điều
hoà
chất
lượng
nước
trong
mình.
Vì
vậy
chuối
có
nhiều
chất
potassium
giúp
ta
giữ
được
thế
quân
bình
khi
tâm
thầm
bị
căng
thẳng
đòi
hỏi
nhiều
chất
potassium.
Đột
quỵ
Theo
cuộc
khảo
cứu
của
The
New
England
Journal
of
Medicine
thì
ăn
chuối
làm
giảm
nguy
cơ
bị
đột
quỵ
tới
40%!
Mụn
cóc,
mụn
cơm
Có
thể
chưã
trị
những
mụn
cơm
mụn
cóc
ngoài
da
bằng
cách
lấy
vỏ
chuối
chà
lên
phiá
ngoài,
lấy
một
miếng
băng
plastic
dán
vào
để
giữ
vỏ
chuối
trên
mụn
cóc
đó,
sẽ
khỏi.
Kết
luận
Trái
chuối
có
thể
chữa
nhiều
bệnh.
Nếu
ta
so
sánh
với
trái
táo
(apple),
thì
nó
có
gấp
4
lần
chất
đạm
(protein),
2
lần
chất
carbohydrate
(hợp
chất
đường
và
tinh
bột),
2
lần
chất
lân
tinh
và
5
lần
chất
sắt
và
sinh
tố
A
và
gấp
2
lần
khoáng
chất
và
các
sinh
tố
khác,
nhất
là
potassium.
Vì
vậy
có
lẽ
là
phải
đổi
câu
ngạn
ngữ
là:
Một
trái
chuối
mỗi
ngày,
mời
bác
sĩ
đi
chỗ
khác
chơi!
"A
Banana
a
day
keeps
the
doctor
away"!